卷腹轮用法大全，让你快速脱颖而出，练出爆燃腹肌
不知道你有没有听说过一款腹肌锻炼神器——腹肌轮，假如你身边有一个健身爱好者的话，相信你对这个东西一定不陌生。这款腹肌健身神器是健身界的必备物品，因为它小巧玲珑，并...
（腹肌神器）新升级肘掌回弹健腹轮，男女通用，家
肘撑回弹健腹轮，更适合新手，新手手臂力量弱轻松练。男练腹肌，女练马甲线，这个练腹的小工具，我一定要推荐给想要瘦肚子的哑铃。智能刹车，特别适合新手和女生。自动回弹健...
3个月减重28斤，70岁的“硬核奶奶”太励志
来源：央视新闻“我叫陈继芳，今年70岁我通过健身3个月减去28斤……”最近，在央视《越战越勇》舞台上一位满头白发的上海老奶奶熟练地展示健腹轮的锻炼 节目播出之后许多观众惊...
健腹轮，我们最常见的腹肌器械，而你练对了吗
错误的使用方式：1 脊柱过于中立，由练腹变成了练背阔肌2 滑动距离过远，减少了对腹肌的刺激正确的使用方式：1 起始姿势就要保持收腹，屈脊柱的体态2 全程始终保持腹部紧张状态，...
健身玩好这个小轮子，腹肌就离你不远了
各位同胞们，想要腹肌的宝宝举手！练腹肌的宝宝们，仰卧起坐卷腹举腿已经练到吐的举手！练腹肌就非得这么单调么？就不能来点别的方式？健身也要玩花样！趣味性也是大多数人坚...
健腹轮减肥的锻炼方法
在锻炼之前，要做好充分的热身，把身体关节、肌肉都活动开，以最佳的状态投入到锻炼中，可以增强锻炼效果。想要通过健腹轮锻炼来减去身上赘肉，每次锻炼时间就需要达到20分钟以...
自动回弹双轮建腹轮#健腹轮
自动回弹双轮建腹轮，升级智能款-橙。对于刚开始健身或女士来说，这款健腹轮是非常适合的。三角支撑坡度卸力，采用高品质材料打造，外观简约时尚，手感舒适顺畅，而且重量不算...
你想知道的游泳核心力量训练，都在这一篇啦
前阵子，我们说过核心力量的重要性。很多好奇宝宝都在问核心是在哪？给推荐点练核心力量的训练呗。其实之前我们就核心力量是什么，认真的探讨过。没有看过的，也不用再去翻了...
新品 | 菠萝君智能回弹「健腹轮」，炫腹黑科技来啦
新品上市菠萝君智能回弹健腹轮炫腹黑科技滚出马甲线 炫出好身材智能回弹，轻松练腹智能回弹，重新定义健腹轮，当健腹轮推至负荷状态时，会有回弹功能帮助复位，解决初学者训练...
你要问我，腹健轮和仰卧起坐哪个好？健身利弊上去
腹健轮和俯卧撑都是锻炼腹部肌肉的经典训练动作，虽然都是锻炼腹部，但是它们的锻炼效果却有着不同，那么腹健轮和俯卧撑那个效果更好？小编通过它们的健身效果的利弊告诉小伙...