为提高体育惠民服务水平，丰富基层群众精神文化生活，满足基层群众的多元化体育健身需求，聊城东昌府区积极开展“送体育器材设施、送体育健身技能指导和送体育科普知识”“体...

随着生活水平的提高，现在很多家庭购买了跑步机、竞赛车等功能相对简单的器材，还有相当一部分人选择在健身房进行健身。健身房内的器材主要包括各种跑步机系列、力量型器材、...

导语:俯卧撑训练动作是我们健身圈当中一个高效的训练动作，并且也是很多健身大神热衷于选择的一个动作。为什么会有如此高的受众度呢？首先该训练动作不用受器械的限制，不用受...

请吃鱼，送零食！近日不少高校给大学生送“福利”了！1高校发50多万元零食奖励大学生配合防疫6月1日，陕西西安西安汽车职业大学给7000多名学生发放零食每位学生一盒点心总计价值...

《值客说》宅家七天乐——家庭健身秀腹肌今天是国庆小长假第四天。昨天经历了吃不停的零食后，希望值友们可以正视自己的体重，吃任何高热量的食物前，请先拿起手机，斜上45度，...

一位来自美国的妈妈，生了四个孩子，生完孩子后的身材确实走样到难以入眼，生了孩子的人都知道，身材的恢复是很难的，何况还生了四个，真是令人敬佩。不过她却靠着自己惊人的...

俯卧撑是常见的健身运动中有利于增大胸肌锻炼效果的一种运动，也是健身者热衷的运动之一。俯卧撑的姿势多种多样，很多人练俯卧撑练了很久胸肌却没有练大，可能是自已选的动作...

现在奥运会举报的如火如荼，看得好物君我非常兴奋，忍不住在家里的地板上，做十来个俯卧撑奥运期间，很多人都开始注重运动起来，但是运动这一回事，重在持久，变成日常习惯，...

上班族日常工作都很繁忙，肯定会遇到出差或者外出旅行，这种时候原本的健身计划被打破，好像就无可厚非了。不过，有心保持身材的健身党对这个没法锻炼的借口...表示不服！那我...

心脏支架对于急性心肌梗死及药物难以控制的心绞痛来说，无疑是一个非常有效的治疗方法和救命手段。​很多人都有疑惑，心脏放完支架还能运动吗？支架会不会掉下来？首先可以肯...