呼啦圈很多人不陌生，尤其是那些腹部肥胖的朋友，BODYTIME想说的是，呼啦圈除了腰腹部外，还可以锻炼到臀部肌肉，也是最实惠的减肥方法之一。可以一边看电视一边转呼啦圈，但是又...

呼啦圈减肥属于有氧运动的一种，在转动呼啦圈的过程中可以充分燃烧体内的脂肪和热量，那呼啦圈真的可以瘦肚子吗？怎么转呼啦圈才能减肥呢？不管是呼啦圈，还是卷腹、平板支撑...

　　很多人面对自己的小肚腩，，都会非常的发愁，想减掉自己肚子上的赘肉。　　这时候很多人就想起了呼啦圈，而且目前很多人晚上也正呼啦呼啦的转着呼啦圈， 它们想要减掉这肚...

呼啦圈地毯听着名称有点神奇，其实是使用呼啦圈作为编织地毯用的框架，在呼啦圈上徒手编织出圆形地毯，使用的材料可以是毛线、纱线等线绳类材料，编织成桌垫、墙面装饰毯，也...

种草“智能呼啦圈”许久了，之所以犹豫着，一是因为那种普通的呼啦圈我根本就摇不起来，担心加上“智能”二字后我依然如是，二是看评论也褒贬不一，尤其是“摇不起来”的评论...

据说转呼啦圈很有用，如果你想瘦肚子，你会用呼啦圈瘦肚子上的肉吗？你想不想不重要，重要的是呼啦圈瘦肚子对你有效吗？呼啦圈动作主要可以锻炼腰肌、腹肌、侧腰肌等部位，但...

世界上最痛苦的事儿大概就是去年的衣服今年穿不上！眼看着天一天天的暖和起来，露肉的季节就要来啦！每每出门的时候，看着街上别的姐妹的筷子腿，再低头看看自己，体重焦虑症...

呼啦圈转多久才有减肥效果时长：每星期三次，每次三十分钟以上，心跳达一百三十下左右。呼啦圈是一种全身性运动，有很好的减肥效果，不过这前提是运动时间一定要够。因为呼啦...

国外某片广场上，一群孩子欢乐地转着呼啦圈，一个黑人小女孩也想玩，但是她年龄太小还转不起来。于是老爸就“辅助”了她一下，双手拿着呼啦圈不停晃动，让小女孩误以为自己把...

周逊 肾内科主任医师 就在早前时候，笔者接到一位黄姓美女肾友的电话，说出现血尿了怎么办？我说“小黄，你先别说怎么办，先要弄清楚你出现血尿的原因或诱因是什么”。因为我知...