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滑板冠军:脚踝力量需常练,动作训练要适度

滑板冠军:脚踝力量需常练,动作训练要适度

全运会滑板比赛中,参赛选手佩戴了多种护具。 图/IC photo只需一块滑板、街头的一片空地,不同年龄、性别的人都可以参与这项时尚的运动。不少爱好者享受滑板带来的乐趣时,往往会...

轮滑,渐次火热的全民运动

轮滑,渐次火热的全民运动

龙腾南阳讯 日前,2018年南阳市全民健身大会轮滑比赛在体育中心举办,共有来自全市各县区的300余名运动员参与,参与人群从大学生到轮滑俱乐部成员,从小学生到幼儿园,涵盖的年龄...

塔蒂亚娜·顿斯科娃:运动风情,轮滑美人的日常穿

塔蒂亚娜·顿斯科娃:运动风情,轮滑美人的日常穿

“有些人在外貌上乍一看并不使人感到愉悦,但等你的眼睛能够从他们不端正的五官上窥见一颗饱经沧桑的崇高心灵时,你就会喜欢他们了。”---莱蒙托夫俄罗斯被称为“美人国度”,...

校园冰雪运动如何“破冰”

校园冰雪运动如何“破冰”

2021年1月18日,北京天欲雪。习近平总书记来到位于北京市延庆区的国家高山滑雪中心考察时指出,要通过举办北京冬奥会、冬残奥会,把我国冰雪运动特别是雪上运动搞上去,在3亿人中...

练瑜伽,如何有效放松你的腰肌?这套动作超级好用

练瑜伽,如何有效放松你的腰肌?这套动作超级好用

由于现代人久坐,身体容易长期处于不良体姿等原因,大多数人的腰肌,或多或少都有一些僵硬紧张,疼痛无力。这不仅会造成腰背的亚健康疼痛,时间久了,严重的甚至引发腰椎间盘...

轮滑的分类

轮滑的分类

在所有的轮滑项目中,轮滑有五大分类,分别是:极限轮滑、速度轮滑、花样轮滑、自由式轮滑和轮滑球,每个不同的轮滑项目都有其专业的场地,而且每个项目的玩法也都不一样。接...

几种“最廉价”的运动,无需去健身房!上班族特别

几种“最廉价”的运动,无需去健身房!上班族特别

生活中,不少人总以“没时间”为借口懒得运动。就算去了健身房,有些人也不知道该锻炼什么。其实,“动起来”没有那么复杂,告诉你几个利用常用小工具就能锻炼的方法,帮你重...

学轮滑 强体质

学轮滑 强体质

6月27日,江苏省海安市体育中心内,小朋友在老师的指导下练习轮滑基本功。端午节假期,海安市许多家长带领孩子积极参加各类体育活动,在锻炼身体的同时感受运动带来的乐趣。翟...

花式轮滑挑战,这项线上赛百万人次接力互动

花式轮滑挑战,这项线上赛百万人次接力互动

#武汉市全民健身运动会轮滑挑战赛#话题播放量超过100万人次。长江日报大武汉客户端11月22日讯(记者朱文秀 通讯员胡健)20日,2022“趣谷杯”武汉市第十届全民健身运动会轮滑线上挑...

不会“脚部”拉伸,注定跑不远

不会“脚部”拉伸,注定跑不远

随着科学跑步的不断普及,大多数跑者都知道了跑后拉伸的重要性,但在拉伸的过程中,有一个部位常常被忽略,那就是脚部拉伸。我们的双脚有38块骨头,由无数的组织和肌肉相连。足...