最近被追着要出一期筋膜枪测评，应各位朋友的热切期盼，筋膜枪测评来啦！今天说的内容全干货，没有一句废话，作为家电测评师，真心希望本篇文章可以帮助朋友们真正用到好用且...

创作目的：之前分享过筋膜枪筋膜按摩头的使用方法和筋膜枪的推荐，但是不同人群对于筋膜枪的需求是不同的，本期就以购买者的角度和大家分享筋膜枪详细购买指南。注：首图中举...

近年来，筋膜枪十分火爆，有人说它是健身圈的“黑科技”，也有人把它奉为“哪里痛打哪里”的按摩神器，甚至还一度被贴上了各式各样的“神效”标签……然而，姚姨（化名）就因...

运动是件好事，但运动之后如何更好的进行身体康复，也是一个充满了学问的事情。健身圈有这样一款运动康复黑科技。 健身人士和教练员们在运动后经常会拿出一个类似“电钻”的东...

在微博、小红书、抖音等网络平台上,我们都可以查询到大量关于筋膜枪损伤肌肉的案例和吐槽,这也让很多没用过筋膜枪的朋友感到担忧,筋膜枪有危害吗?运动训练师从业六年期间,测评过...

本视频由极果体验师阿音iris原创写在前面hello，艾瑞巴蒂，我是阿音，一个从大三就开始践行“嫁给世界”梦想的旅行博主。在这期间我也爱上了健身，毕竟有一个好的身体不仅能在旅...

一、 筋膜枪你用对了吗？筋膜枪已经越来越普及了，不论是运动员还是普通年轻人，甚至我爱打太极拳的70岁妈妈都在用，不过一个情况就是很多人都在“错误”的使用筋膜枪。这个所...

引子hello，大家好，这里是 你们下定决心减肥的小伙伴 晋升奶爸的垃圾佬。▼不知道小伙伴们有没有第一天运动，连着三天酸痛，然后运动计划泡汤，又或者长时间伏案办公，肌肉僵硬...

一、为减少阅读困难，写在前面的结论。1.作为女性，我选便携性好、漂亮、手持难度低的Keep迷你G1Air和倍益康Q7。2.海博艾斯的专业性，至少从我亲测的角度来说，名头大于实际功能。...

有人期待能够借助筋膜枪瘦身瘦腿，也有人在预算只有一两百的情况下，去问什么好的筋膜枪推荐。合理的预算，选择主流品牌确实能让你在选购筋膜枪时避开60%的坑，但想避开剩下的...