稳定版的俯身哑铃划船闲唠两句很多人在健身初期最为头疼的事情，莫过于找不好背部肌肉的发力感，那今天我们就来借助一对哑铃和一张卧推凳，让你体验背部不同肌肉发力收缩的感...

前言：在钓鱼圈经常听到一句话：“台钓穷三年，路亚毁一生。”虽然有一些调侃的成分在里面，但是不得不说的是，钓鱼如果不懂得节省的话，一年下来开销可不是一笔小数目。那么...

市面上常见的哑铃品种有包胶哑铃、包铸铁哑铃、电镀哑铃、烤漆哑铃。包胶哑铃指的是全胶结构，价格相对电镀哑铃低。普通包胶多用回收塑料制成，有刺激性气味时间长容易变质...

野钓十几年来通过钓友的分享和自己的探索，发现了很多非渔具类的小工具在做钓中非常好用，看看您是否也在使用这些小物件，所感所得分享给大家。我是渔猎行者乌拉，每年超过1...

现在有很多快餐式的影视剧，也有很多快餐式的偶像，这些占据了我们的视野和感官。但那些以前的经典老片和实力派演员，却依然会在我们心中占据一席之地，这也就是经典的影响力...

每经记者：舒冬妮 9月，小红书骑行博主“涂点酱油”从黟县回来，他刚参加完在当地举办的中国黄山国际山地自行车赛。回家之后，他买了人生中第二台高端自行车，牌子是美国品牌，...

最近，央视点评“阳刚之气”不只是男性化，男性要有“阳刚之气”和男子气概，防止男性青少年女性化引起了热议。关于“阳刚之气”，大家有很多不同的见解，男女可能理解的角度...

近期由于东北天气的原因，户外的温度有最低达到零下20几度，不能到户外作钓，所以鱼竿测评的视频暂时停止。那么趁此时机，我对钓箱下手了，可能有很多钓友说，钓箱没啥好测的，...

北方的严冬，南方的酷暑，对于我们这些钓鱼人来说简直就像是在坐牢。但是天气可以挡的住我的人，却抵挡不住我们这些钓鱼人对于垂钓的痴迷，在不能出钓的日子里，总想着做点和...

在训练之前，大家一定要清楚这几个原则：1、实践和揣摩动作要领，重点在于感受动作过程中肌肉的受力过程。2、保持循序渐进的原则，给身体一个良好的适应过程，同时防止受伤。...