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不去健身房怎么练腿?一组居家哑铃动作,帮你提高

不去健身房怎么练腿?一组居家哑铃动作,帮你提高

原创文章,抄袭必究!很多人去健身房健身,是为了获得更迷人好看的身材曲线。很多人都希望能够拥有马甲线、腹肌,胸肌等等,吸引到异性对自己的好感,说白了就是为了让自己能...

好马配好鞍,好鱼竿当然要配这种全金属炮台支架,

好马配好鞍,好鱼竿当然要配这种全金属炮台支架,

什么样的炮台支架最经久耐用?如果让我来答,我会首选高碳材质、全金属配件的支架。在日常垂钓过程中,很多人有经常更换渔具的习惯,也包括炮台支架。原因很简单,无非是用着...

哑铃健身 | 如何利用“哑铃”锻炼全身肌肉?

哑铃健身 | 如何利用“哑铃”锻炼全身肌肉?

哑铃是在锻炼中最重要,最方便,最常用的健身器械,不受场地的限制,以下是哑铃健身图解大全所有哑铃的动作,是目前最齐全的哑铃健身大全。不同部位使用正确的哑铃动作,能更...

钓鱼路上,脚步从未停止

钓鱼路上,脚步从未停止

久不发贴了,就要过年了,你忙他忙我也忙,其实忙个球,无非就是天天吃吃喝喝,然后在来个小姐过大年,算下戳数……(手动捂脸)出钓的故事还得从一月初说起,还有工作任务,...

简易的哑铃健身教程

简易的哑铃健身教程

如果你平时比较忙或者是小于18岁的学生,锻炼目标只为了一般的壮身材,那么这个健身计划适合你。只需要两个哑铃,每天抽出半个小时,坚决执行健身计划,你就会发现好身材跟好精...

60个参赛资格2小时报满,湖北省首届“路亚岸钓大师

60个参赛资格2小时报满,湖北省首届“路亚岸钓大师

极目新闻记者 王晨曦7月2日,极目新闻记者从湖北省钓鱼协会获悉,“俱”力湖北•“赢”接未来2022年湖北社会体育俱乐部十项百场联赛钓鱼比赛(武汉赛区)暨湖北省首届“路亚岸钓大...

钓鱼人买渔具时踩过的“坑”买回来一大堆,却用不

钓鱼人买渔具时踩过的“坑”买回来一大堆,却用不

如今钓鱼人的渔具是越用越多,从浮漂到鱼竿,今天觉得缺点儿这,明天觉得缺点儿那,今天觉得竿子不够硬得来一根更硬的,明天觉得漂子不够长,够不到限竿绳下面的鱼,得买一支...

8个用哑铃虐胸的动作,每周练2次,坚持6周,胸肌想

8个用哑铃虐胸的动作,每周练2次,坚持6周,胸肌想

胸肌可以说是健身人群必练的部位,很多人开始撸铁的原因就是想练出D杯大胸肌,因为这样的大胸肌确实让人羡慕。男人要是练出这样大胸肌,不仅穿衣好看,还让妹子们眼馋,妥妥的...

家里只有哑铃怎么练?一周3练哑铃健身计划

家里只有哑铃怎么练?一周3练哑铃健身计划

想健身但设备少怎么办?不用愁了,只要在家利用自身体重和一副哑铃即可练遍全身,今天,我们专为爱健身的你设计了一套在家锻炼的健身计划。虽说在家里锻炼没有去健身房效果好...

从5元到20元,成品线组也分档次,去渔具店该怎么挑

从5元到20元,成品线组也分档次,去渔具店该怎么挑

鱼线是钓鱼中必不可少的物品,同时它也是比较暴利的渔具之一,所以正确选择很重要,高价买到垃圾线,被坑钱事小,跑了大鱼影响作钓心情事大。咱们可以买一整卷的鱼线自己制作...