运动补盐保驾护航，乌江榨菜助荆州马拉松越跑越“
10月20日上午，2019荆州国际马拉松在荆州体育中心北广场鸣枪开赛。本次赛事设全程马拉松、半程马拉松、迷你马拉松、家庭亲子跑四个项目，赛事规模20000人，其中全程马拉松4000人，半...
10种维生素与矿物质不要乱补
每个人都需要维生素与矿物质，因为这类营养素对于保持良好的健康状况以及延年益寿有着至关重要的作用。然而，我们需要的不是大剂量服用这类营养素药片，而是从平衡的饮食中获...
早上是补蛋白黄金期，建议中老年人：吃5款高蛋白早
早上是补蛋白黄金期，建议中老年人：吃5款高蛋白早餐，增强免疫早上是丰盛营养的重要时段，也是人体补充蛋白质的黄金时期。对于中老年人而言，正确的早餐摄入可以对身体健康带...
看精彩省运，享蒲亭风情！多彩井研欢迎你！
万众瞩目、备受期待的四川省第十四届运动会群众体育项目气排球决赛明天下午将在井研全民健身活动中心举行精彩的赛事不容错过多彩井研的这些美景，同样不容错过 1研溪湿地公园我...
DHA是个好东西，可是你真的补对了吗？
相信各位宝妈对DHA并不陌生，从怀孕初期就一直听闻补充DHA将来宝宝能够更聪明。那么它到底是个什么东西呢？真的有那么神奇吗？DHA是什么DHA(二十二碳六烯酸)，人称脑黄金。它是一种...
索思英语解码单词（第475个）——mineral矿物质
mineral [ˈmɪnərəl] n. 矿物质英英解释（牛津词典）：a substance that is naturally present in the earth and is not formed from animal or vegetable matter, for example...
1种正大量上市的食物，硒含量是洋葱的25倍，平时多
大量上市！硒是洋葱的25倍，医生建议：老年人要多吃1样，手脚麻利精神佳大家好我是菲菲。“硒”，被尊称为“生命的火种”，又有“长寿元素”，“心脏守护神”的美誉，硒对于人...
为什么要给宝宝补DHA？DHA有什么用？怎么补？一次性
很多宝妈从怀孕开始，医生就建议补充DHA。DHA 全名「二十二碳六烯酸」，属于ω-3 不饱和脂肪酸，它碳链长、双键多，与大脑神经、视力发育有着密切的关系。DHA 对婴幼儿神经功能、视...
虚弱、疲惫、做什么事情都提不起劲？你可能缺这种
你是否经常感觉到虚弱和疲惫呢？感觉做什么事情都提不起劲来，其实可能是因为你的身体缺乏镁元素。身体缺乏镁元素医生会考虑诊断为低镁血症，即每毫升血液中镁含量低于1.8毫克...
这种人体内含量最多的矿物质，你真的了解它吗？
钙是人体中含量最多的矿物质约占体重的1.5%~2.0%其中99%的钙存在于骨骼或者牙齿中其余1%分布于体液、血液以及身体各组织器官中这1% 的钙必须保持恒定的含量不能太高，也不能太低如若...