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偷偷告诉你两个小秘密，帮助新手妈妈走出“奶奶冷”的误区

互推小编
 

有一种冷，叫做奶奶冷，老人总习惯给孩子多加衣服，宁可捂出汗，也不肯少穿一件，所以啊，给宝宝穿多少从月子里开始，就成了婆媳矛盾的雷区。

那真相是什么呢？

事实上，如果新生儿是足月分娩而且很健康的话，并没有我们想象中那么怕冷的，这是因为他们一出生就自带“暖宝宝”，而这暖宝宝的名字叫褐色脂肪。

什么是褐色脂肪（Brown Fat）呢，是动物体内一种主要储存中小型脂肪的脂肪细胞，可以产生身体的热能。它燃烧耗能大概是肌肉组织燃烧耗能的5倍以上，这个在我们成年人身上也有，成年人身体里含有的褐色脂肪非常少，主要分布在脂肪比较薄的地方如脖子、锁骨、肩膀部位。这些地方没有脂肪保护，因此需要热量比较快的产生。

而新生儿体温调节机制还不成熟，褐色脂肪的神奇就在于它在新生儿的体内比例非常高，这样就可以保证新生儿体内的褐色脂肪产生足够多的热量。不至于让他们受冻。

所以，婴儿其实是不怕冷的哦！不需要额外的多加衣物！

大自然的设计就是这么奇妙，他会为宝宝设计好天然的乳汁，也会为宝宝设计好褐色脂肪。当宝宝离开妈妈温暖的子宫，褐色脂肪就会产生热能，帮助宝宝适应这“寒冷”的新世界。

而当宝宝慢慢长大，身体调节体温的能力逐渐完善，褐色脂肪也会慢慢减少，到成年时，褐色脂肪的比例已经减少到不足体重的2%。

宝宝除了拥有自身的褐色脂肪保暖之外，还有一种特殊的方式可以让宝宝感觉温暖。

那就是多和妈妈的肌肤接触，全方位的接触，也就是妈妈解开衣服，让光溜溜的宝宝贴着你的皮肤，妈妈可以和宝宝共盖一个毯子或者被子，也可以使用背巾背着宝宝。

很多很多研究显示，与宝宝完全的皮肤贴着皮肤的亲密接触，可以稳定宝宝的心率、呼吸和体温。而更神奇的是，妈妈的胸部肌肤会根据宝宝的体温进行调节。如果你生了一对双胞胎，你的两边乳房就会开始独立工作，每一边会为了让宝宝感到温暖或凉爽而分别升温或降温哦！！

这就是神奇的大自然！

同时，这样完全的肌肤接触也会给妈妈带来极大的益处。

在肌肤接触的同时，妈妈可以得到安抚，舒缓分娩带来的劳累，调节体内的激素分泌，并增加哺乳成功的可能性，延长哺乳时间。环抱式的拥抱，肌肤接触，还会让我们与宝宝之间，产生强烈的情感，让我们很快了解自己宝宝的需求，建立链接，难以分离。

我们再来说说新生儿的褐色脂肪在什么位置呢？

在妈妈孕晚期的时候，胎儿身体就开始大量囤积棕色脂肪。这也是为什么早产儿出生后更需要做好“保暖”的一个原因，因为他们体内的褐色脂肪还没囤够就出生了。

早产儿和低出生体重儿由于褐色脂肪缺少，对冷暴露特别敏感，如果这时候宝宝处于寒冷气候环境中，其体温有极大可能产生较大幅度的下降，从而引起体温过低，导致一系列的病理生理变化。

那么新生儿褐色脂肪分布在哪里呢？新生儿褐色脂肪大部分位于生命器官的附近，如心脏、胸、腹主动脉周围、肩胛间区、纵膈、脊柱周围、腋部及颈部、肾及肾上腺周围等处。

这样的布局有利于温暖流向脑部等生命器官的血液， 棕色脂肪的功能不是储能，而是通过分解来参与「非颤抖性产热」。虽然褐色脂肪是一种脂肪细胞，但是从功能上看，它更像是一种器官。当机体感觉到寒冷时，褐色脂肪就会被激活，产生热能从而保持核心体温。

随着新生儿越长越大，褐色脂肪慢慢也消耗得差不多了。这时宝宝开始有了「颤抖性产热」，调节体温的机制也越来越成熟。

所以说，新生儿身体是有自己的产热功能的，没我们想象中那么怕冷。

担心新生儿冷，别只会加衣服，可以多做肌肤接触，出生后1-2天宝宝的体温还是不太稳定的，所以在刚出生后的头几天，是一定要注意保暖的，但保暖一定要有度有方法！

如果新生儿状况良好，要保持与妈妈肌肤接触。肌肤接触是很多家庭在给新生儿保暖时，经常忽略的做法。因为肌肤接触需要裸露皮肤，很多人会认为这样会更冷，反而不去做这件事。

其实用肌肤接触来为新生儿保暖是有循证依据的。

研究发现，母婴肌肤接触可以减少新生儿低体温的发生。在肌肤接触的实验中，肌肤接触组的新生儿体温较对照组提高了 0.3 度。

这里有个最可视化的案例：

对哺乳与非哺乳的乳房进行热成像：非哺乳期乳房（31°C）和哺乳期乳房（38°C）。

所以哺乳期母亲的乳房，简直就是天然的“小太阳”，新生儿趴在上面当然暖暖的。

肌肤接触至少90分钟，能帮助大部分新生儿完成第一次母乳喂养，而且能够延长母乳喂养时间，帮助建立新生儿肠道菌群。

肌肤接触还能帮助新生儿稳定心率和呼吸， 还能解决更多母婴家庭在哺乳和养育方面的难题。

总结一下：

宝宝出生，自带保暖神器！

大自然还赋予了和妈妈互动的保暖神器！

这两个小秘密，你GET到了吗？

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