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一周哑铃训练计划,每周4次,每次4个动作,在家打

一周哑铃训练计划,每周4次,每次4个动作,在家打

要好身材不是说少吃点,多动点就能做到的,通常意义的少吃多动只是会让你控制体重而已,并不能帮你练出好身材。而想要玲珑好身材,就一定人有力量训练。而很多时间,我们却总...

钓鱼篇:“包食(万能饵)”钓鱼的用法

钓鱼篇:“包食(万能饵)”钓鱼的用法

湖北武汉的“老篙子”(垂钓高手),大都用“包食”钓鱼。所谓包食,即钓钩先挂上黄豆般大小的面饵,外层再包裹上麦麸成球状。采用“包食”钓鱼,既易形成鱼群聚,又易钓上大...

哈尔滨市民投诉:小区健身器材全被“抹头”

哈尔滨市民投诉:小区健身器材全被“抹头”

龙头新闻讯(记者 刘莹文/摄)连日来,龙头新闻连续报道了多篇健身器材遭到损坏无人修理的报道,在市民中引发了广泛关注。市民纷纷打来投诉电话,市民张大爷告诉记者,他家住哈...

小区健身器材如何使用?

小区健身器材如何使用?

目前大部分小区都安装了户外健身器材,尤其受到中老年人,孩子的喜爱,也是早晨晚上锻炼的主要器械,一般来说,必备的器材应该有双人漫步机,扭腰机,上肢牵引器。各自功能不...

什么是黑坑?

什么是黑坑?

今天去黑坑钓鱼,已经去过很多次了,今天刚好下雨,然后和黑坑老板聊天,通过聊天我想和大家分享一下什么是黑坑。不知道你理解的黑坑是什么概念,我周围的人普遍认为黑坑就是...

《实用干货》江湖黑市购买指南(内含礼包码)

《实用干货》江湖黑市购买指南(内含礼包码)

本文首发【咸王营地】公众号,未经授权禁止“抄袭文章”转载至其它平台。嗨咯大家好,我是布布,新的周常活动江湖黑市开始了--家人们金砖准备好没?接下来给大家分析一下做此活...

54岁刘嘉玲坚持普拉提锻炼,成功瘦身28斤,用这个神

54岁刘嘉玲坚持普拉提锻炼,成功瘦身28斤,用这个神

减肥是女人之间永远的话题,“管住嘴,迈开腿”更是减肥者们口中的金句。大家都知道通过控制饮食减肥很有可能影响身体健康,想要安全瘦身,坚持锻炼才是正确出路。今年已经5...

长宁这个小区新建了一座“游乐园”

长宁这个小区新建了一座“游乐园”

新华路街道番禺居民区的海富公寓里,日前新建成了一处公共活动空间。空间内有滑梯、木马、供孩子们攀爬的“小山”、塑胶跑道和健身器材,还有可以种植、观察植物生长的植物园...

又纠结了,野钓钓椅好还是钓箱好?

又纠结了,野钓钓椅好还是钓箱好?

钓鱼,买钓箱还是钓椅,是一件超级让人纠结的事。 就算是土豪,把钓箱和钓椅都买了,去钓鱼也不会同时带上。 所以,必须二选一的话,哪个更好呢?下面说说我的一些看法。 (1)...

 详解包食钓,不怕小鱼闹,专钓大鱼的狠招数

详解包食钓,不怕小鱼闹,专钓大鱼的狠招数

在以前的内容中详细介绍了蘸饵钓,其实传统钓中比较好的用饵方法还有包食钓和蘸米钓,蘸米钓在台钓中被称为麻团钓,十分的形象。三种用饵方法有不同的特点,其中蘸饵钓由于雾...