甲流还没有完全消失？多吃这2种富含高蛋白的美食，
自打疫情放开以后，不知道大家有没有发现一个奇怪的现象，许多人好像已经忘记了病毒的存在。走在街上放眼望去，不戴口罩出入公共场所的人是越来越多。其实人们都在逐渐恢复到...
维生素是什么鬼？我们真的需要补充维生素吗？
维生素是什么我们平常所说的维生素，英文名叫做vitamin（维他命），顾名思义它是维持我们生命的必须物质。人体运作需要不同的维生素来维持，如果把人体看成一个巨大的工厂，维生...
你对被称为“脑黄金”的DHA了解有多少？
多少老母亲们为了让自己孩子“赢在起跑线上”，宝宝还未出生就忙着想该如何给娃“补脑”，再加上各种广告的洗脑，更是让妈妈们不愿错过0-3岁的“大脑发育黄金期”。说到补脑，...
半月板受损难自愈！软骨太脆弱，三招帮你巧防护
不知道大家有没有这样的经历：蹲下站起来的时候，膝盖关节会发出“咔啦咔啦”的弹响；膝盖伸直或弯曲都受阻，甚至疼痛。如果有此类现象，那有可能是关节中的纤维软骨，也就是...
“代餐热”盲目跟风要不得
李海蒙 “吃代餐饼干，不节食、不运动就能减肥。”近年来，代餐产品层出不穷，在年轻群体中掀起一股“代餐热”。然而关于“代餐食品当饭吃，导致身体健康出现问题”的案例也频...
冬至养生——果蔬开水不能少
冬天是蔬菜的淡季，因此，往往一个冬季过后，人体会出现维生素不足，如缺乏维生素C，并因此导致出现口腔溃疡、牙根肿痛、出血、大便秘结等症状。专家建议，人们可适当吃些薯类...
「三分钟速览一周医药看点」医疗器械注册自检标准
10月22日—10月28日医药行业的这些动态值得关注封面新闻医疗器械注册自检标准来了，请对照自查！ 国家药监局发布《医疗器械注册自检管理规定》，进一步加强医疗器械（含体外诊断...
国际大牌？月瘦20斤？这些代餐食品太离谱！
对于热衷保持苗条身材的人来说，代餐食品早已不是什么新鲜的名词，除了常见的代餐粉，还有诸如酵素饮料、代餐奶昔等形式。这些食品在线上售卖时，往往极力宣传神奇的减肥效果...
畊宏女孩必读：代餐奶昔到底可以减肥吗？
与蛋白质奶昔不同，代餐奶昔旨在提供全餐的营养。有些是装在罐头或瓶子里的，而另一些则是粉末状的，可以与牛奶或水混合。大多数代餐奶昔含有 200–400 卡路里和大量蛋白质、纤维...
香港人必去的香港龙丰马力全开！美白大业不停歇，
春天不努力变白，夏天怎么穿性感吊带！关于美白这件事,我已经坚持了快3年,自认我小龙女本女是很有发言权的。今天就跟大家分享我在香港龙丰找到的这些相见恨晚的美白好物~1.SWIS...