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1岁+食谱｜好看又好吃的咖喱意面，宝宝居然都乖乖吃光啦

互推小编
 

咖喱是很多人的下饭神器，搭配上玉米、牛肉等食材，营养更丰富，如果再凹出可爱的造型，宝宝一定秒光盘。今天和大家分享2款咖喱意面食谱，适合1岁以上宝宝食用。大宝宝们可以和妈妈一起来制作哦，快快学起来吧！

（确保宝宝对文中所提及的食材不过敏，且根据宝宝年龄段处理食材大小。）

咖喱蜗牛意面

分享人 | 好ma

咖喱鸡肉肠意面

分享人 | 好ma

营养师点评：

1岁以下还没加过盐的宝宝先不要尝试咖喱，因为咖喱中含有盐分。1岁以上辅食加过盐的宝宝，可以少量吃点咖喱。

至于添加哪种咖喱，选择普通原味咖喱就可以，不一定非要选购所谓的「儿童咖喱」。很多所谓的「儿童食品」，配料和普通的差别不大，价格却高出很多倍，性价比不高。

另外，大家在购买意面时，要注意看配料表，部分厂家制作时添加盐，这样面条才会更劲道，但也因为此，不适合一岁以下宝宝食用。

刚开始给宝宝添加的面条，应该以软烂为主，可以用工具剪成小段，然后逐渐从碎面条过渡到稍硬、成形的面条。

你有拿手菜想晒一晒吗？

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作者简介：儿童营养师王斌，中国注册营养师、国家二级公共营养师、国家高级营养讲师。擅于将医学与现代营养知识相结合，专注于母婴营养健康领域，手把手教你科学喂养孩子。

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