海口特色农产品 | 夏日解暑“神器”——三江莲雾
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七绝•莲雾
作者:天递易
屁凹腹缩蒂头尖,形似芳心肉脆甜。
红色葫娃生树上,除痰消暑可双兼。

一个莲雾八杯水
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妥妥夏日解暑“神器”
一个莲雾的独白
简介
莲雾实梨形或圆锥形,肉质,洋色,发亮,长4-5cm, 先端凹陷,有宿存的肉质萼片。种子为1颗。花期5-6, 果熟7-8月。又名洋蒲桃、紫蒲桃、水蒲桃、水石榴、天桃、雾、爪哇浦桃、琏雾,属于桃金娘科,是一种热带水果。

生长习性
莲雾性喜温暖怕寒冷,生长最适气温为25-30℃,喜好湿润的肥沃土壤,对土壤条件要求不严,砂土、粘土、红壤和微酸或碱性土壤均能种植,但要做好整枝修剪、营养管理、灌溉排水、防寒及产期调节等。莲雾结果较快,一般在栽种的翌年便能结出少量的果实,以后逐年增加,一株树龄10多年的莲雾每年可采收三、四百公斤果实。
优质品种
三江莲雾是国家地理标志证明商标,也是海口市三江镇的特色农产品之一。三江莲雾果实似铃铛,表面如蜡般光滑,单果重70~150g,果皮鲜红或朱红,果肉无渣,海绵质极少,口感清甜、爽脆多汁、不腻不涩,内含多种维生素和矿物质元素,营养丰富。由于含有许多水分及多种维生素和矿物质元素,食疗有助于解热、利尿、宁心安神。特别是其在生长过程中,汲取了“长寿元素”--硒,更加营养健康,因而被称为“仙桃”。

一个莲雾的独白



台湾民间有“吃莲雾清肺火之说”。人们把它视为消暑解渴的佳果,习惯用它煮冰糖治干咳无痰或痰难咯出莲雾清洗略泡些盐水后再吃更好,吃的时候可以将果实底部的果脐切掉莲。吃莲雾最好是整颗咬,从尖端咬起,才会越吃越甜,若是将莲雾剖半、切片就丧失了美好的风味了。一般人群均可食用,糖尿病人首选的食品之一。
莲雾的优点
1、调理肠胃。莲雾可以帮助调节人体肠胃的PH值,在食疗上可以帮助清热解暑、利尿安神,同时帮助肠胃消化,促进食欲。
2、利尿。能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿消水肿作用。
3、宁心安神。镁和钙共同作用可用来放松肌肉和神经,从而使身心放松,避免紧张不安、焦躁易怒,帮助入睡。
4、缓解疲劳。莲雾所含的碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖,缓解脑部因葡萄糖供应不足而导致机体出现的疲惫、易怒头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴等现象。
5、美容护肤。莲雾中富含丰富的维生素C、维生素B2、 维生素B6、钙、镁、硼、锰、铁、铜、锌、钼等微量元素且水分含大,能起到美容护肤的作用。

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