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宝宝食用，益生菌和乳铁蛋白，哪个最能提高免疫力？

互推小编
 

生活中，为什么有的宝宝经常生病，有的宝宝却很少不舒服？是因为不同的宝宝免疫力不一样，免疫力低下是主要原因。

提高宝宝免疫力，让宝宝身强体健少生病应该是每个宝爸宝妈都很关心的话题。但是一说到增强宝宝免疫力，有的家长说要吃益生菌，也有的宝妈则建议补充乳铁蛋白，众说纷纭，到底哪个才是正确的呢？

首先，我们先来看看益生菌到底是何方神圣：

益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，发挥促进有益菌群生长，抑制有害菌生长的作用，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。主要包括各种双歧杆菌、乳酸杆菌等。

益生菌的四大显著作用

1、预防或改善腹泻

饮食习惯不良或服用抗生素均会打破肠道菌群平衡，从而导致腹泻。补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道PH值，缓解腹泻症状。

2、增强肠道免疫

益生菌可以抑制肠道中有害菌生长，粘附在肠黏膜上形成保护层，阻止有害菌对肠黏膜的攻击。另外，益生菌还可以调节肠道免疫因子活性，增强肠道免疫力。

3、调节免疫

研究发现，益生菌能通过激活巨噬细胞、增强killer细胞活性和增加免疫球蛋白A的水平等来增强非特异性免疫和特异性免疫应答。因此，对于免疫力低下，经常容易感冒、感染的人，以及免疫功能紊乱，出现湿疹、过敏性哮喘等症状的人，可以通过补充益生菌来进行调节。

4、缓解乳糖不耐症

益生菌产生的β-半乳糖苷酶可在肠道中保持酶活力，促进乳糖分解，补充宿主在消化酶上的不足，有利于宿主对乳糖的消化吸收，有效缓解因乳糖不耐症引起的腹胀、腹泻。

哪些人群需要益生菌的帮助？

√ 早产、剖腹产、低出生体重的宝宝

√ 非母乳喂养的宝宝

√ 使用抗生素过多的宝宝

√ 便秘、腹泻的宝宝

√ 挑食、厌食、胃口差的宝宝

√ 吸收不好、营养不良的宝宝

√ 乳糖不耐受的宝宝

√ 经常过敏、湿疹的宝宝

√ 体质虚弱、免疫力低下、易生病的宝宝

什么是乳铁蛋白？

乳铁蛋白(lactoferrin,LF)是乳汁中一种重要的非血红素铁结合糖蛋白，不仅参与铁的运转，而且具有抗氧化、抗癌、调节免疫系统等强大生物功能。

乳铁蛋白是如何提高人体免疫力的？

世界医学专家研究发现，乳铁蛋白经过人体胃蛋白酶水解后，可产生一种由25个氨基酸组成的短肽，就是乳铁素了。乳铁素是一类富含色氨酸的小分子抗菌肽。具有一种普通抗生素所不具有的一系列优点，特别是广谱抗菌能力和不易产生耐药性的特点。并且，在抑制病毒和真菌增殖、抑杀肿瘤细胞的同时，对真核细胞几乎没有毒性。

乳铁蛋白对宝宝有哪些帮助？

① 乳铁蛋白能促进宝宝肠道对铁的吸收，满足宝宝对铁的需求。

② 乳铁蛋白可增强反复呼吸道感染患儿的免疫功能，提高抗病能力。

③ 有研究显示乳铁蛋白还可促进宝宝脑细胞和骨骼的生长，还有抗氧化的功能等。

至于益生菌和乳铁蛋白哪个提高免疫力效果更好，儿科专家是这样说的：

益生菌和乳铁蛋白对宝宝的免疫力提升有一定的作用，两者真是不分伯仲，根据宝宝体质情况选择就好。益生菌和乳铁蛋白调节免疫力的机制不同，两者还相辅相成，同时补充也是非常不错的。

温馨提示：营养品不能替代药品，宝宝生病严重要及时去看医生。

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