国家标准来了！即将实施！

互推小编 2024-04-25

“醉驾入刑”以来，“喝酒不开车、开车不喝酒”已经家喻户晓、深入人心。公共安全行业标准《生物样品血液、尿液中乙醇、甲醇、正丙醇、乙醛、丙酮、异丙醇和正丁醇的顶空-气相色谱检验方法》等标准发布实施以来，为机动车驾驶人血液酒精含量检测提供了技术依据。

全国刑事技术标准化技术委员会在进一步丰富优化该项行业标准检测分析方法、细化完善有关技术要求的基础上，组织制定了《血液、尿液中乙醇、甲醇、正丙醇、丙酮、异丙醇和正丁醇的测定》国家标准，将进一步支撑法律和强制性国家标准落地实施，为各类鉴定机构开展血液中酒精含量检验技术工作提供标准方法。同时，该国家标准可适用于五种醇类物质及丙酮的中毒、死亡检验、医疗急救检验、科学研究等其他更为广泛的场景。该标准将于2024年3月1日起实施。

健康小贴士

如何健康地吃点好的，疾控君的建议是：

1.适量吃，慢慢吃

一般好吃的多为高热量高蛋白饮食，一周吃2-3顿就可以了，太频繁容易造成身体负担。另外，平时一顿饭吃多少，外出就餐或者自己烧也就按这个量来，切不可过量饮食。

2.规律吃，不夜宵

很多人有吃夜宵的习惯，但太晚进食会增加胃肠道负担，导致身体分泌消化液延后，胃肠道来不及排空，甚至在起床后身体还在消化，长期吃夜宵还容易导致代谢紊乱。所以即使要吃好的，最好安排在正餐时间，不影响饮食规律。

3.均衡吃，不偏食

如果这一顿吃的荤菜多，比如一顿烤肉炫完，还没来得及吃蔬菜和主食就已经饱了，蛋白质、脂肪摄入肯定偏多。那下一顿可以减少肉类摄入，适当增加蔬菜、水果、粗粮等纤维素含量多的食物，比如清炒蔬菜搭配玉米粥和1个橙子。这样既满足了口腹之欲，也可以相对均衡一天内的营养素摄入。千万不要一天三顿小烧烤、果蔬主食都不碰，长此以往人体会因缺乏维生素、纤维素摄入，且热量摄入超标而引发多种健康问题。（健康中国重庆行动开州区推进委员会开州区疾控中心）

综合：央视财经、开州发布

来源：重庆晚报

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