夏天天气热，宝宝爱上火，我有小妙招，建议点赞收藏

互推小编 2024-03-29

推荐月龄：6M+

配餐用途：配餐

功效：润胃、健脾，清热润肺

营养特点：雪梨具有清肺止咳，生津利咽，润肺凉心，滋阴润燥，清心泄火，滋肾补虚的功效用

雪梨当中含有丰富的维生素、糖和膳食纤维，如果在平时的生活当中出现了上火和风热咳嗽的情况，也可以适当的吃一些煮雪梨，具有清心润肺、利便、止咳润燥、醒酒解毒的功效，还有降火、生津、滋肾、补阴的作用，适当的吃一些可以帮助补充身体所需要的水分，也有利于滋润咽喉，帮助减轻由于上火和咳嗽所导致的咽喉不适。

像大朋友也可以单单煮雪梨吃，虽然雪梨的口感比较好，但是不宜加入过多糖哦。

食材工具：雪梨、小米、料理机、牛油果油、钙虾皮粉、猪肝粉

操作步骤：

•小米，雪梨洗干净，雪梨切块，锅中放入足量的水煮20分钟

•再放入雪梨煮三分钟

•装入辅食机，搅打成泥

•倒入碗中

•滴两滴牛油果油，钙虾皮粉，营养猪肝粉

香甜细腻的雪梨米糊就做好啦，每周做两次，告别上火，再也不怕宝宝拉硬臭臭了[呲牙]

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