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牛油果这样吃，美味又减脂#清肠刮油

互推小编
 

好吃的停不了口的牛油果做好了。牛油果营养满满，每天吃一个，医生远离你。最近也有这样的说法："我开动了。"口感浓郁却柔软，入口即化，味道真不错，和金枪鱼一起也很好吃。喜欢金枪鱼的小伙伴一定要试试，好吃！

日本家庭料理：停不了口的牛油果，大蒜、牛油果、酱油、非转基因大豆、芝麻油、蒂安、黑胡椒、盐、红糖粉。

先将牛油果切成两半，绕着牛油果切一圈，对半扳开，取出果核，再对半切。完全成熟的牛油果很容易变碎，可以这样带皮切，更容易剥成小块。

剥下放入小碗，剥的很干净。压一片大蒜，剥去外衣，从侧边划3-4刀，再从上往下切几下，这样大蒜更容易切碎。

蒜末倒入牛油果中，芝麻油多一点，酱油、黑胡椒、红糖粉，温柔搅拌，直至酱料和牛油果充分融合，装盘。吃的时候撒一点白芝麻，也很适合想减肥的朋友。

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