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都怪山药玉米泥 7+宝宝辅食，焖一锅米饭都不够吃

互推小编
 

玉米中含有丰富的钙、镁、硒、维生素E和亚油酸等元素，山药含有多种微量元素，尤其是钾的含量较高。 常给宝宝安排山药玉米泥可以预防宝宝便秘，促进消化，健脾益胃。

By 喜乐妈辅食记

用料

  • 铁棍山药 1段
  • 玉米 1/4根
  • 牛油果油 几滴
  • 黑芝麻核桃粉 适量

做法步骤

1、玉米取粒洗净，山药去皮切块。

2、将玉米粒和山药放入迷你豆浆机中，加入适量清水，选择辅食功能。

3、煮好的山药玉米泥倒入碗中，加牛油果油+黑芝麻核桃粉即可。

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