快捷搜索:

你知道榨油机榨的油和浸出油的区别吗?你会选择食用油吗?

 

日常生活中,我们的一日三餐几乎都离不开食用油,随着高血压、高血糖、高血脂、肥胖等疾病的患者增多,人们对饮食也越来越注意,其实不仅仅要注意饮食,还要注意食用油的选购。

购买食用油要经常调换品种:食用油的种类很多,没有一种油是十全十美的,每一种油都有它独特的营养成分,应根据自身的健康状况、烹调习惯、经济条件等,有目的地选择,经常调换品种,达到油品消费多样化,不同的食用油肯定有它的优点,花生油,玉米油,大豆油,菜籽油,橄榄油,茶油等经常换着吃,如炒菜用花生油,炸东西用玉米油,凉拌用橄榄油等等,可以取长补短(橄榄油,山茶油,葡萄籽油当然好,但是价格不是一般老百姓所能承受的。)

食用油的制取方式有压榨法和浸出法:压榨法是将油料直接压榨制取的油,它是通过高压把油料里的油挤出来,再经过真空过滤,取出的油比较清亮。浸出法是用有机溶剂(比如汽油、乙醇等)浸提油料,浸出法是采用溶剂油(六号轻汽油)将油脂原料经过浸泡后,进行高温提取,使油脂被萃取出来的一种制油工艺。提出的油脂经过一系列精炼工艺(脱腊、脱胶、脱水、脱臭、脱酸、脱色等化学处理)后才能食用。压榨油和浸出油相比,压榨油更安全,不添加任何添加剂,大宇螺旋榨油机就是根据物理压榨法研制出的新产品,省工省时,出油率高,省工省时,可一机多用,可对花生、芝麻、大豆、油葵、胡麻、茶籽等多种油料进行加工。

买食用油不能贪图赠品:一些商超会搞一些促销活动,比如买一桶食用油搭一小瓶赠品,看上去经济实惠的促销活动,可能是油长期滞销、赠品临期等原因,购买前先检查生产日期及包装是否完好,不要因小失大。根据自己家庭用量购买,平时不太做饭的可以购买小包装,防止长期使用不完导致过期变质。

如何保存食用油?

食用植物油有"四怕":一怕直射光,二怕空气,三怕高温,四怕进水。因此,保存食用油要避光、密封、低温、防水。

食用油使用注意事项

1.不加热至冒烟,因开始发烟即开始劣化。

2.勿重复使用,一冷一热容易变质。

3.油炸次数不超过3次,并用较耐高温的油来油炸。

4.不要烧焦,烧焦容易产生过氧化物,致使肝脏及皮肤病变。

5.使用后应栓紧盖子,避免空气接触,与空气接触易产生氧化。

6.避免放置于阳光直射或炉边过热处,容易变质,应置于阴凉处,并避免水份渗透,致使劣化。

7.使用过的油千万不要在倒入原油品中,因为用过的油经氧化后分子会聚合变大,油呈黏。

[注:本文部分图片来自互联网!未经授权,不得转载!每天跟着我们读更多的书]


互推传媒文章转载自第三方或本站原创生产,如需转载,请联系版权方授权,如有内容如侵犯了你的权益,请联系我们进行删除!

如若转载,请注明出处:http://www.hfwlcm.com/info/132422.html