在日常生活之中,我们发现很多人看起来身材苗条，但一坐下小肚子立马挤出几层肥肉，一松口气肚子就像气球一样鼓起来，十分影响整体的气质和形象。从人体正常的生理结构来看，由...

来源:北京青年报近日，一项由中国科学院、香港大学、香港中文大学等学者进行的研究表明，太极拳有助于改善“将军肚”，缩减中老年人腰围。所谓的“将军肚”“游泳圈”，都是中...

更多瑜伽教学、瑜伽瘦身、饮食瘦身方法请关注微信认证公众号：瑜伽人瑜伽球原来可以这么用，瑜伽球是练习瑜伽的辅助道具，他可以有效的帮助练习瑜伽，那么瑜伽球应该如何使用...

在瑜伽课中，辅具可以是一个很好的道具，可以使您更缓慢地放松姿势或帮助您加深体式。在大多数情况下，诸如瑜伽砖，伸展带，垫子，厚毛毯甚至瑜伽椅之类的道具都是瑜伽工作室...

在互联网平台中，越来越多的网红吃播颜值主播层出不穷，想要在网红中博出彩，获得更多的人喜爱和关注，就要有自己的争议和特点，虽然故意博眼球的行为是不被允许的，但无意中...

在日常生活当中，女性朋友一定要注意自己的人生，及时的清洗自己的生活必备品，只有这样才能远离妇科病的困扰。然而在现实生活当中，生活当中很多地方如果养成了不健康的习惯...

肚子上的游泳圈最难摆脱！医师亲授 5 招甩掉腹部多余脂肪平常腹部再怎么平坦，都还是会有一层脂肪，不过如果腹部脂肪太多，我们会开玩笑说好像是围了一圈游泳圈。腹部脂肪并不...

健身总会带给人意外的惊喜， 对于健身菜鸟来说，第一次去健身房其实压力挺大的。尤其是看到器械区和力量区里那些超大块头的健身器械还有超多的镜子，关键还有比你美比你瘦的妹...

“为啥给树坑里放个‘游泳圈’，之前还从来没见过，有些好奇。”近日，经常路过西安市明光路的李先生向华商报反映称，7月底看到明光路两侧不少行道树坑内都放了一个类似游泳圈...

​易胖体质的马思纯又上热搜了，这次是因为肚子的赘肉！坐下来之后，马思纯的肚子有明显的一圈肚腩。放大来看，肚子挤出了一个“游泳圈”。站着的时候，也是能看到小肚腩的。...