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5道蛋类菜,美味清淡,健康少油,营养丰富,大人小

5道蛋类菜,美味清淡,健康少油,营养丰富,大人小

千山万水总是情,左边转发点点行不行。 千山万水总是情,关注点点行不行。1.荷花鸡蛋原料:鸡蛋8个,鸡脯肉50克,青豆25克,精盐4克,白糖6克,味精2克,料酒4克,淀粉25克,色拉油...

建议中老年人:少吃猪肉鸡肉,多吃3种“高钾肉”,

建议中老年人:少吃猪肉鸡肉,多吃3种“高钾肉”,

到了冬天,人体的新陈代谢速度会变慢,相应的肠胃消化功能也会减弱。尤其是中老年人,冬天多吃些营养好消化的肉类,少吃鸡肉和猪肉。鸡肉虽然实惠,但是超市的大多数都是冷冻...

这种蛋堪称动物中的人参 会吃更健康

这种蛋堪称动物中的人参 会吃更健康

在饮食中,吃蛋有益健康。蛋类种类多,常见的有鸡蛋、鸭蛋等,在这里向大家介绍鹌鹑蛋,一度时间鹌鹑蛋被人们称作“动物中的人参”,作为常见的滋补食疗佳品,也有人会把鹌鹑...

过年腌腊肉,1斤猪肉放多少盐?记住“6大技巧”,

过年腌腊肉,1斤猪肉放多少盐?记住“6大技巧”,

快过年了,现在正是腌制腊肉腊肠的最好时节,我国很多地方在过年之前都有腌腊肉的习惯,因为冬天气温低,细菌繁殖比较慢,苍蝇也少,所以呢腌腊肉不容易变质。今天我们就来和...

不同蛋类,营养不同

不同蛋类,营养不同

1、鸡蛋鸡蛋富含蛋白质,且蛋白质的氨基酸比例最适合人体生理需要,利用率高达98%以上,十分容易被人体吸收。鸡蛋被誉为“全营养”食物,日常吃些身体棒!2、鸭蛋鸭蛋是常见蛋类...

蛋类食品营养变化

蛋类食品营养变化

鲜蛋经加工制成的皮蛋、咸蛋、糟蛋等,其蛋白质的含量变化不大。1.咸蛋咸蛋采用食盐腌制,其中含钠量大幅增加,高达2706.lmg/100g,约为鲜鸭蛋的27倍,需要控制食盐摄入量的人群,如...

猪肉为啥没有以前香了?猪八戒从黑猪变白猪,隐藏

猪肉为啥没有以前香了?猪八戒从黑猪变白猪,隐藏

你有没有发现,现在的猪肉变得没啥味了,没有原来那么香了?这并不是你一个人的错觉,现如今的猪肉确实没有以前那么香了,很多网友将其归咎为:饲养方式,认为过去养猪都是自...

优质蛋白质的来源(2):蛋类

优质蛋白质的来源(2):蛋类

上一篇文章给大家介绍了优质蛋白质的食物来源之一——牛奶,今天我们看一下第二个来源——蛋类。来源二 蛋类每天来一个新鲜的全蛋!平时我们见到的蛋类有鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌...

建议中老年人:少吃猪肉和鸡肉,多吃3种“植物肉”

建议中老年人:少吃猪肉和鸡肉,多吃3种“植物肉”

中老年人都是从苦日子里过来了,以前条件差,隔三差五的吃回肉都是有钱人家的事。所以,现在条件好了。很多人就认为肉吃得越多,对身体越好。其实不然,现在中老年人的很多“...

猪肉需求不振猪价持续低迷 二季度行情或迎好转

猪肉需求不振猪价持续低迷 二季度行情或迎好转

【猪肉需求不振猪价持续低迷 二季度行情或迎好转】财联社3月29日电,受供应端充足、消费端疲软所致,近期国内生猪价格持续低迷,市场交易价一度跌破15元/公斤。但同时,大型猪企...

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