好好睡一觉真是一个大难题！“年轻的时候总是透支身体熬夜，想睡没空睡，现在老了时间多了反而睡不着了，再这么失眠下去我的血压都要升高了！”“正准备睡觉，突然客户发来信...

大多数妹子们对高跟鞋一定都是爱恨交织的，高跟鞋对于女人来说，是无法拒绝的美。穿上就有气质，穿上气场就能开足800米。高跟鞋固然美，但是出门穿久了，脚还是痛啊！连萧敬腾...

脸上起痘、长斑，体内有“毒”素？肚子有赘肉，体内“毒”素堆积？感觉不舒服，是体内“毒”素过多？每天看到朋友圈里几乎每天都被各种排“毒”的信息轰炸着，感觉自己不是活...

母乳喂养对宝宝生长发育的好处很多，相信很多宝妈都很清楚。很多宝妈是非常愿意母乳喂养的，但是尴尬的是，不是每一位宝妈都是奶牛体质，事实上，受到多方面因素的影响，很多...

这要从我帮助的一个宝妈开始说起 A宝妈开始慌了，她不知道出什么问题。她才6天大的宝宝，在刚出生时母乳喂得很顺利，可现在就含着她的乳房不知所措，似乎忘记应该怎么吃了，每...

2023年2月“科学”流言榜揭晓！电水壶烧的水损伤神经还致癌？促排取卵导致更年期提前？风疹是风吹出来的？真相>>请点击输入图片描述每月“科学”流言榜由北京市科学技术协会、北...

来源|喜马拉雅FM维他狗营养家的精品课《维他狗营养家》编辑|美丽有好多人在想，你说我体内无毒，那为什么我会额头冒痘，脸上长斑？这不是体内有毒，这是什么？其实，这是你内分...

很多脑梗病人常常会有一种身体不平衡的感觉，甚至会出现跌倒的现象。这多数是核心稳定性较差引起的。今天，我就从核心稳定性控制给大家介绍几个实用的小技巧。核心稳定性是指...

8月22日消息，在此前东京奥运举重女子87公斤级以上决赛中，21岁中国小将李雯雯以总成绩320公斤夺得冠军，并创造了新的奥运会纪录。昨晚，李雯雯在社交媒体上晒出了一段自己保养皮...

俗话说：“诸病从寒起，寒从足下生”，脚不暖十张被子也盖不住寒冻入骨。脚被称为“人体的第二心脏”，经络联通着人的五脏六腑。冬季暖足有利于促进下肢血液循环，脚暖了能快...